Zure haurraren buruko osasunari buruz jakin behar duzuna

JIA izateak zure haurraren depresioa eta antsietatea izateko arriskua areagotu dezake.Hona hemen nola lagundu aurre egiten.
Haztea nahikoa gogorra izan daiteke, baina gazteen artritis idiopatikoa (JIA) bezalako baldintzak gehitzen dituzunean, haurtzaroa eta nerabezaroa are zailagoa izan daiteke.Artikulazioetako minak zure haurraren eguneroko bizitza oztopatu dezake, borroka fisikoak ez ezik, arazo emozionalak ere eragin ditzake, hala nola depresioa edo antsietatea.Adituekin hitz egin dugu JIAk haurraren buruko osasunean eragiten duen modu desberdinei buruz eta zure seme-alabak aurre egiten eta hazten nola lagundu dezakezun.
Depresioa eta antsietatea bezalako nahasmendu psikiatrikoak oso ohikoak dira JIA duten haurrengan, dio Diane Brown, MD, Los Angeleseko Haur Ospitaleko pediatriako erreumatologoak."COVID-en aurretik, estimazio onena zen artritisa duten haurren ehuneko 10 eta 25ek depresioa edo antsietatearen sintoma larriak izango zituela", esan zuen."Uste dut orain altuagoa dela".Horregatik, bereziki garrantzitsua da depresioaren eta antsietatearen seinaleak ezagutzea eta zure haurraren ongizate emozionala nola lagundu behar den.
Will Fry doktoreak, San Petersburgoko (Florida) Johns Hopkins Haurren Ospitaleko Min Kronikoaren Klinikako haurren psikologoa, esan zuen JIAk osasun mentalean eragiten duela modu askotan."Nagusia JIArekin lotutako mina da ziurrenik", esan zuen."Artikulazioen eragin fisikoak haurrak gutxiago egitea eta gauzak egin ezin izateagatik frustratuta egotea ere ekar dezake".min kronikoa duten pertsonak."Mina zen artritisa duten haurren depresioaren iragarlerik indartsuena", esan zuen Brown doktoreak.
Gaixotasun kroniko batekin bizitzearekin lotutako ezustekoa zama handia izan daiteke haur eta nerabeentzat."Zein sintoma izango dituzten eta haien bizitza nolakoa izango den buruzko ziurgabetasunak haurrak deprimituta edo itxaropenik gabe senti ditzake", esan du Fryk.JIAren ibilbidea bera oso ezustekoa izan daiteke, sentimendu horietara eramanez.“Gaixoek egun onak eta egun txarrak izaten dituzte eta ez dakite ziur azterketa garrantzitsu baterako edo Disneylandera bidaia baterako itxurarik onena izango duten ala ez, artritisa leher daitekeelako; hori da kezkaren zati bat.abiarazle garrantzitsuak», gehitu zuen Brown doktoreak.
Gaixotasun kronikoek edonor isolatuta senti dezakete, Fry-k dio, baina bereziki zaila izan daiteke haur eta nerabeentzat beren bizitzako etapa batean, modu naturalean sozializatu eta beren kideekin bat egin nahi dutenean.JIAren arazoak lesioari iraina gehitu diezaioke."Familiarekin kanpalekuan edo lagunekin futbolean jolasten den ala ez, ariketa fisikoa egin ezin izatea frustragarria izan daiteke", dio Brown doktoreak."Nerabezaroan botikak hartu behar izatea beste guztiak bezala izan nahi duzunean beste borroka bat izan daiteke"..
Borroka sozial hau areagotzea da errealitate tristea, jende askok ez baitu ulertzen zer den JIArekin bizitzea.“Zailagoa da zure egoera askotan beste pertsonentzat ia hautemanezin denean eta ez denean desagertzen, zure lagunek aktorerik sinatzeko ez dutenean eta sendatutako min bat bezala hobetzen ez denean.Lortu sinpatia eta laguntza.eta hori zailagoa da zure kideentzat eta zure familiarentzat ulertzea», esan zuen Brown doktoreak.Esaterako, baliteke irakasleak ez ulertzea ikasle baten mugak LHko klasean, edo proba bat burutzeko zailtasunak izan ditzake artritisaren ondorioz hatz batek min egiten duenean.
Faktore hauek guztiak kontuan hartzen direnean, ez da harritzekoa JIA duten haurrek depresioa edo antsietatea bezalako arazo emozionalak izatea.Baina nola jakin zure seme-alabak zailtasun bereziak dituen eta laguntza gehigarria behar duen?"Bilatu suminkortasuna, arbuioarekiko sentikortasuna, haurrak lagunekin denbora pasatzen edo egin nahi zituzten gauzak egiten saiatzen ez direla", dio Fryk.Itxaropen sentimenduak, tristura iraunkorra eta, noski, zure seme-alabak berehalako laguntza behar duen autokaltearen seinale edo pentsamendu edo hitz egitea.
Depresioa eta antsietatea haur eta nerabeengan erraz oharkabean pasatzen diren sintoma fisiko gisa ere ager daitezke."Sintoma lauso eta mistoen kexak areagotzea, hala nola, buruko mina, goragalea, bularreko mina, indigestioa, etab., beste gaixotasun edo lesio batzuk baztertzen badira seinale ere izan daiteke", esan zuen Brown doktoreak.Horrez gain, loaren edo gosearen ohituren aldaketa handiek, batez ere pisua galtzeak, depresioa edo antsietatea ere adieraz dezake eta zure seme-alabak laguntzaren beharra adierazi beharko luke, dio.
Guraso edo zaintzaile gisa, zure seme-alabak borrokan ikustea etsigarria izan daiteke eta agian ez dakizu nondik hasi behar duen laguntza emateko."Hasteko leku onenetako bat zure etxean eta zure seme-alabekin duzun harremana da", dio Fryk."Dena zure seme-alabekin hitz egin ahal izatearekin hasten da, haien sentimenduak balioztatu eta bizitzen ari diren guztietan haiekin egon", esan zuen.Artritis Fundazioaren arabera, haien egoerari eta tratamenduari buruzko eztabaida ireki eta zintzoak (adinaren arabera egokiak izan arren) zure seme-alabak lagunduta senti daitezke.
Zure haurraren osasun mentala laguntzeak zaletasun eta gizarte jardueretan parte hartzera bultzatzea ere esan nahi du.Baliteke sormena izan behar izatea jarduerak aldatzeko moduak aurkitzen laguntzeko, JIA sintomak izan arren parte hartzen jarraitu ahal izateko, Fry-k dio.Hau oso garrantzitsua da haurrengan "autoeraginkortasuna" sortzen laguntzen duelako, edo depresioaren aurka borrokatzen lagun dezakeen zerbaitetan arrakasta izan dezaketen konfiantza, dio Artritis Fundazioak."Haurrak aldarte onenean daude zerbait egiten ari direnean", esan zuen Fryk."Hartu zaletasun bat edo aurkitu haurrak harro egongo diren modu bat elur-bola geldiarazten lagun dezakeena".
Terapia hitzak estigma bat dakar oraindik, baina JIA duten haur askok osasun mentaleko profesional baten laguntza gehigarriaren onura izan dezakete, hala nola psikologo batek.Terapian zehar, Fry-k dioenez, zure seme-alabak JIArekin duen borroka parteka dezake, laguntza jaso eta bizitza osorako aurre egiteko estrategia erabilgarriak ikas ditzake.Gogoratu, tratamendua ez dela buruko osasun arazo larrienak tratatzeko soilik, haur askori laguntzen die, baita prebentzio neurri gisa ere."Gure paziente asko onuragarria izango litzateke beren gaixotasunari buruz hitz egitean baldintza kronikoak dituzten haurrei laguntzeko prestatuta dagoen norbaitekin", esan zuen Brown doktoreak.
JIA diagnostiko batek zure haurraren mundua hankaz gora jarri eta bakarti sentiarazi dezake, baina laguntza psikologikoa emateko modu asko daude bizitzan hazten eta arrakasta izan dezaten.Askotan estrategiak konbinatu behar dira zure seme-alabak hobeto laguntzeko, haurraren lagunekin edo zaletasunekin harremanetan egoteko edo terapeuta batekin konektatzen laguntzeko."Konturatu arazo psikologikoetarako laguntza bilatzea indar bat izan daitekeela, ez ahultasun bat", gogorarazi du Brown doktoreak."Esku-hartze goiztiarrak arazo larriagoak ekidin ditzake".