Gerrialdeko bihurritu akutua, gerriko ezegonkortasun akutua eta beste gerriko bihurritu batzuk gertatzen direnean, gerriko babesak gerrian babestu dezake, bere jarduera eta estresa murrizten du, lesioen eta hanturaren berreskurapena sustatzen du eta gaixotasunen tratamenduan eragin positiboa izan dezake.
Gerrikoa janztearen onurak bizkarreko mina arintzen lagun dezakeela, osteoporosia saihesten eta idorreria arintzen lagun dezake.
Argitalpenaren ordua: 2023-abuztuaren 29a